为提升老年群体健康素养，增强夏季疾病防范意识。近日，沈阳市第五人民医院老年医学科的医护团队走进铁西区工人村街道大天地社区，为这里的居民带来一场关于“颈动脉斑块风险解析和热射病预防”的健康讲座，并开展了一对一健康咨询活动。医生用通俗易懂的语言和贴近生活的案例，为大家送上了一份实用的健康指南。

活动伊始，老年医学科医生李明月对颈动脉斑块风险进行了解析，为居民们揭开这一常见血管疾病的面纱。并针对老年人如何防治，给出具体建议：管好基础病，高血压、高血脂、糖尿病患者要遵医嘱服药，定期监测指标；养成健康习惯，饮食清淡少盐，适度散步、打太极，戒烟限酒；定期做颈动脉超声检查，早发现早处理。

夏季高温持续，热射病成为威胁老年人健康的又一“隐形杀手”。接下来，老年医学科李医生又结合临床案例，详细阐述了热射病的识别要点、危害与预防。针对老年人体温调节能力减弱、慢性病增多等特点，她特别提醒：高温天气减少户外活动，合理使用空调，及时补充水分和电解质，出现头晕、心慌等中暑前兆需立即休息。

讲座结束后，医护团队还为居民提供一对一健康指导。72岁的王奶奶拿着体检报告前来咨询：“医生，体检说我有颈动脉斑块，要不要紧啊？”李医生仔细查看报告后，结合她的血压、血脂情况，给出了具体建议，并叮嘱她避免突然用力、情绪激动等可能增加血管负担的行为。

此次活动让社区老人对颈动脉斑块和热射病有了更清晰的认识，也学到了实用的防护知识，更让老人们感受到了专业医疗服务的温暖。未来，老年医学科还会针对老年人的健康需求开展更多惠民活动，让老年朋友们在家门口就能获得科学的健康指导，安享幸福晚年。

来源：老年医学科、宣传科